

El pickleball és un esport de raqueta que es juga en una pista de les mateixes dimensions que el bàdminton, però amb una xarxa més baixa. S'utilitzen unes pales lleugeres i una pilota de plàstic perforada, també molt lleugera. Aquest esport va ser creat als Estats Units al 1965. Des d'aleshores, no ha parat de guanyar popularitat i practicants.
L'atractiu principal del pickleball és que es tracta d'un esport fàcil d'aprendre i de practicar, accessible per a totes les edats i diferents nivells d'habilitat. Es un esport d'una clara naturalesa inclusiva, i que permet jugar i competir a persones de diferents edats. Per això és un esport de vocació familiar.
Les reduïdes dimensions de la pista el converteixen en un esport amb una càrrega física relativa, segons nivells, i per això és una activitat apta per a tots els públics: adults i sèniors interessats en una activitat de baix impacte, i joves i adolescents que busquen una nova activitat esportiva.
Tanmateix, i el què és més important, el pickleball presenta, per les seves característiques, tot un important llistat de beneficis físics, socials i emocionals a les persones que el practiquen amb continuïtat.
- Enfortiment muscular
- Millores coordinatives
- Beneficis per la salut òssia i articular
- Millores del metabolisme energètic
- Reducció de l'estrès
- Foment de la socialització
- Millores de l'estat d'ànim
- Creació de comunitat